朝 お好み焼き・もち カレーはいっぱい食べてしまう。今日もやっちまったぜ、腹が丸い。 ごちそうさまでした。

朝 もち・とり野菜巻き・味噌汁 イカと豚とチーズを入れて… ちょっと大きく作りすぎた。 ごちそうさまでした。 そうそう、１０日の夜空いてるか？

朝 麻婆豆腐ごはん 昼 なし 僕は、鶏肉ごぼう巻きを考えた人にトロフィーをあげたい。 エリンギと味噌汁の相性は微妙。炒めた方が良さそうです。 ごちそうさまでした。

朝 もち・みかん 昼 なし 麻婆豆腐は、永谷園より一から作る方がずっとおいしかった。 里芋とイカの煮物は実家の芋だこを思い出す。 今日の料理は上々の出来。実家の（３０年ほど前の）料理本でつくると実家の味そのまんまで最高です。 ごちそうさまでした。

朝 ミルメーク 昼 みかん３個 もち２ｋｇほど、みかん８個、鶏肉ゴボウ巻き２本、パスタソース、とり野菜みそ、出汁用アゴ が母から送ってもらった段ボール箱の中に入っていました。食料充実。 こってり炒めはバターと鳥の脂・さらにみりんの照りが、胃袋に…

朝 さんま蒲焼きと納豆ごはん 昼 なし 豚モモ切り落とし、鶏モモ、卵、牛乳、チーズ、小麦粉、豆腐 エリンギ、キャベツ、もやし、さといも、じゃがいも、玉ねぎ、アスパラ 大葉、わさび、バジル、清涼飲料水 を購入 ２７００円 １２０００円から今月分の食費…

朝 うどん 昼 さんま丼・メンチカツ メンチカツ、納豆、紅生姜、肉じゃがを購入 ５００円 出来合いのセブンの肉じゃがです。 スーパーに歩いて行く気がおきない。道のコンディションが最悪だ！ ごちそうさまでした。

朝 雑煮 昼 シャウエッセン 夕 カップそば 夜 いかのぽっぽ焼き 別に手抜きじゃありません。我が出身地域のお雑煮は実にシンプルでして、出汁で丸餅を煮、その上に鰹節と岩のり（今回は味のりで代用）をかけただけとなっております。それも申し訳程度で、基…

そば、のり、めんつゆ、サラダ油を購入 ８５０円 錦糸卵ってちょっと面倒だね。 ごちそうさまでした。

２９日分 パン２個（もらい物）、ジュース１００円、つまみ７００円 朝昼なし 豆腐購入 １００円 魚介たっぷりでうまかった！ ごちそうさまでした。

本日は静岡より来客あり。北海道グルメにつきあう。 お昼は、北海道の海の幸を寿司で堪能。 夜はホルモン屋で飲んで、その後ラーメンと牛丼を食べる。 ホルモン屋は飲み代として計算しても、寿司・ラーメン・牛丼の合計は３５５０円。 先月分の食費に５５０…

２６日 朝 ケーキの残り 夕 パンとサンドイッチ（もらいもの） 夜 呑む ２７日 計１４００円 朝 そばとカレー丼のセット ５００円 昼 ２５０円弁当と飲み物１００円 夕 パン１個半（もらいもの） 夜 カツ丼と盛りそばのセット５５０円 ３日連続自炊してない…

朝 昨日作ったご飯 昼 なし メリークリスマス。もらい物のケーキです。 そして良いお年を。

朝 納豆ご飯 間 パン２個 作ったは作ったんだが、おなかも減ってないし時間も遅いので味噌汁だけ飲んで朝食べます。いなり寿司めんどい。多分もうしません。

朝 なし 昼 釜玉うどん 今日はnamazuと二人でバイトだったのだが そこでいただいた品物が今日の晩ご飯です。 ２品とも最高に美味い！ 秋刀魚と烏賊で腹がいっぱいになったのは生まれて初めて！ 甘辛い味付けは、ビールやご飯がすすみますな。 まだまだ大量に…

朝 スパゲッティナポリタン 昼 なし 夕 焼肉 シャウエッセンと冷凍うどんを購入。７００円 ひさびさに食った焼肉はうまかった。２次会はセイコーマートで５００円ワインを大量購入して味比べ↓ デフレ・円高恐るべし。 腹が減ったので釜玉うどんをつくる。ラ…

朝 炊き込みチキンライス 間 もらったパンとサンドイッチ ホールトマト、卵、ベーコン、あぶらげ、舞茸、ぶなしめじ、いりごまを購入 計８５０円 めざしはもらい物。キャベツがいい緑してる。 ごちそうさまでした。

朝 ロッテリア ５００円 昼 弁当（支給） 夜 なか卯セット５５０円計１０５０円 今日は自炊じゃなくて正直すまんかった。 なんだか外食するのに抵抗でてきたなあ。 一応言っておくと、飲み会代以外は お菓子代もジュース代も深夜のラーメン代も全て厳密に加…

朝昼とも昨日の残り納豆、鰹節を購入。２５０円日計６５０円今までの合計を計算すると、三週間の計５００×２１＝１０５００円を５０円下回って１０４５０円となっております！

昼 昨日の残り むね肉はすぐ堅くなる。下処理して、加減を見て火を通しすぎないようにする。 ちょうどお米が切れそうです。 ごちそうさまでした。

朝 シューマイと餃子 昼 なし ごま油、パスタ、ウーロン茶、からし、鶏むね肉を購入。１２００円。 大根おろし煮の味付けはごま油と醤油と砂糖。 しめじと卵は中華より和風が好きです。ネットのレシピって便利ね。 ごちそうさまでした。

朝 バター醤油ご飯 昼 納豆ご飯 しょっぱすぎるから、なんとかスパゲッティにしてみたが それでもしょっぱかった。でも大葉のいい香りで少しは食べやすい。 ごちそうさまでした。

朝昼なし。 ハンバーグ、シューマイ、餃子、キャベツ、ぶなしめじ、オクラ、大葉、卵、納豆 １０５０円 赤ワインがなくてみりんを使ったら、かなりの甘口ハンバーグに。 ごちそうさまでした。

朝昼なし。 １２月５日から１０日間の食費 ４５５０円 ベーコンないと味が足らないな… ごちそうさまでした。

朝昼なし。 ６時から飲み始める。 「大ちゃん」で飲んで 「ROUND1」で飲んで 最後は大将へ 結局俺がお残しをいただくことになった。 そうなると思ってたよ。 大盛りラーメン５５０円

間 いなりずし・赤飯・サラダ（いただきもの） 朝昼何もくわず。夜はnamazuの部屋で飲む。相変わらず会話が弾んだ。

昼 カレー 間 クリームパン 焼きそばパン パン2個とビール2缶をもらう。 せっかくビールがあるので、今日は簡単におつまみ三種。 塩だれはオリーブオイル、塩こしょう、ポン酢、にんにく、砂糖で作ってみた。うまい！ ごちそうさまでした。

昼 カレー というわけで、ポトフにルーと水を加えてカレーにしてみた。 そういや、シーフードにするとか言ってたけど忘れてた。 ごちそうさまでした。

昼 ソースカツ丼・かき玉汁 ほんだし、コンソメ、ソーセージ、ブロッコリを購入。900円。 キャベツ、ブロッコリ、大根、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、ソーセージの野菜たっぷりポトフ。 ルーを加えてカレー、牛乳と小麦粉を加えてクリームシチューにもな…

朝 なし 昼 卵かけご飯と味噌汁 ジャガイモ、タマネギ、にんじん、キャベツ、マヨネーズ、オリーブオイル、固形ルウ、トンカツを購入、1750円。 卵大好き！でもさすがに卵を使いすぎたと思う。 ごちそうさまでした。