朝 さんま蒲焼きと納豆ごはん 昼 なし 豚モモ切り落とし、鶏モモ、卵、牛乳、チーズ、小麦粉、豆腐 エリンギ、キャベツ、もやし、さといも、じゃがいも、玉ねぎ、アスパラ 大葉、わさび、バジル、清涼飲料水 を購入 2700円 12000円から今月分の食費…
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